Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 2906459 obálek a 877215 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Stop osteoporóze!: [snadný a účinný program : vyberte si sami, co vám nejlépe vyhovuje a pomáhá!] | |||||||||||||||
|
|
Autor: Paul, Gudrun a Schuba, Violetta Digitální objekty
AnotaceÚvodní kapitoly stručně vysvětlují podstatu osteoporózy (řídnutí kostní tkáně a úbytek kostní hmoty), její stadia a diagnostiku a dále vysvětlují funkci a stavbu kostí v lidském organismu. V další části se probírají rizikové faktory, které urychlují onemocnění - zejména nedostatek pohybu a nevyvážená výživa, tj. zatěžování organismu nadměrnou váhou. Těžiště příručky je v soustavě cviků, které napomáhají zlepšit sílu svalů - jak cviky pro jednotlivce i skupiny. Vzpěrací a posilovací cviky jsou rozděleny podle svalstva jednotlivých částí těla - vše je doplněno, jak podrobným výkladem, tak i instruktivními fotografiemi. Na závěr je připojen seznam speciálně používaných pomůcek. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze Dostupné zdroje
|
| |||||||||||||
